Časté otázky
Odpovede na to, na čo sa nás pýtate najčastejšie. Niečo vám nie je jasné? Radi pomôžeme.
Pre koho sú vaše programy vhodné?
Naše programy sú určené dospelým vo veku približne 25 – 55 rokov, ktorí chcú do svojho dňa priniesť viac pohybu. Začiatočníci sú vítaní.
Potrebujem nejaké skúsenosti?
Nie. Lekcie začíname od základov a postupujeme vaším tempom. Sprevádzame vás krok za krokom.
Ako sa môžem prihlásiť?
Stačí vyplniť formulár na stránke Kontakt alebo sa prihlásiť na odber noviniek. Ozveme sa vám a dohodneme úvodné stretnutie.
Koľko času týždenne to zaberie?
Závisí od vás. Mnohým členom vyhovujú dve až tri kratšie stretnutia týždenne, no plán prispôsobíme vášmu rozvrhu.
Môžem cvičiť aj doma?
Áno. Zdieľame jednoduché tipy a cviky, ktoré zvládnete aj v pohodlí domova.
Ste lekári alebo odborníci na výživu?
Nie. Sme nadšenci zdravého životného štýlu a delíme sa o osobné skúsenosti. Pred zmenou životného štýlu sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom.
Ako narábate s mojimi údajmi?
Vaše údaje používame len na to, aby sme vás kontaktovali a poslali vám novinky. Viac nájdete v sekcii Ochrana súkromia.
Upozornenie
Tento obsah slúži len na informačné účely a nenahrádza odborné poradenstvo. Pred začatím akéhokoľvek nového fitnes alebo wellness programu sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom. Informácie na tomto blogu vychádzajú z otvorených zdrojov a osobnej skúsenosti. Nenahrádzajú lekársku konzultáciu.
Odoberajte naše novinky
Tipy na pohyb, rovnováhu a zdravý životný štýl priamo do vašej schránky.